আমাদের বেশিরভাগের জন্য, একটি ডেস্কে কাজ করা জীবনের একটি অনিবার্য অঙ্গ। এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন সকালে ফরচুন 500 কোম্পানির nineতিহ্যবাহী নয় থেকে পাঁচটি চাকরীতে ঘড়ি না পান তবে ডেস্কের কাজ পুরোপুরি এড়ানো এড়ানো কার্যত অসম্ভব। অফুরন্ত সংখ্যক বিল যা আপনাকে প্রদান করতে হবে, যে চিঠিগুলি লিখতে হবে এবং যে ফর্মগুলিতে স্বাক্ষর করা দরকার তার জন্য ধন্যবাদ, ডেস্ক জবগুলি এমন এক অভিশাপ যা আমাদের বেশিরভাগ সকলেই প্রত্যেক সকালে মুখোমুখি হয়। এই বাস্তবতা দুর্ভাগ্যজনক, কেবলমাত্র এই কারণে নয় যে ঘন্টা খানেক ধরে ডেস্কে বসে থাকা মন-উদ্বেগজনকভাবে বিরক্তিকর হতে পারে, কারণ এটি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ। এটি বারবার প্রমাণিত হয়েছে যে একটি উপবিষ্ট জীবনধারা হৃদরোগ, হতাশা এবং পেশী সংশ্লেষ সহ স্বাস্থ্যকর সমস্যাগুলির একটি আপাতদৃষ্টিতে অবিরাম দেখা দিতে পারে।

এই রোগগুলির মধ্যে একটির বিকাশের সম্ভাবনা কেবলমাত্র আপনি বসে থাকার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে, যা আমাদের মধ্যে যারা আমাদের বেশিরভাগ দিনগুলি একটি ডেস্কের পিছনে ব্যয় করে তাদের জন্য ভয়াবহ প্রভাব ফেলে। কাজের আগে বা পরে জিমটি হিট করা অবশ্যই সহায়ক, আপনি যখন অফিসের বাইরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ এবং দায়িত্বের আধিক্য অর্জন করেন তখন এটি করা সহজ হয়ে যায়। "বাইক ডেস্ক" প্রবেশ করুন - ঘরে বসে বা অফিসে আপনি যখন কাজ করছেন তখন অনুশীলন করার অবিশ্বাস্যরকম সহজ তবে বুদ্ধিমান সমাধান দিন। আপনি যখন কাজ শেষ করবেন তখন আপনাকে নিষ্ক্রিয়ভাবে বা সক্রিয়ভাবে ওয়ার্কআউট করার অনুমতি দিয়ে এই সংকোচনগুলি ঠিক যেমন শোনাচ্ছে তেমন কাজ করে। এটি একটি উইন-উইন দৃশ্যের সংজ্ঞা এবং আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে বেছে নিতে বিভিন্ন ধরণের বাইক ডেস্ক রয়েছে।

সুতরাং আরও অগ্রগতি ব্যতীত, এখানে কয়েকটি সেরা এবং সর্বাধিক উত্পাদনশীল বাইক ডেস্ক অর্থ কিনতে পারেন।

আরো দেখুন

ইনস্টাগ্রাম প্রভাবকরা কি বিপণনের জন্য আসলেই লাভজনক?পূর্বের পছন্দগুলি না হারিয়ে আমি কীভাবে একই ছবি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করব?স্ন্যাপচ্যাট এখন ইনস্টাগ্রামের চেয়ে কম জনপ্রিয় কেন? কিভাবে এটি যেভাবে চালু?তাই আমার প্রাক্তন শুভ পুরানো দিনগুলির ক্যাপশন সহ ইনস্টাগ্রামে আমার একটি ছবি পোস্ট করেছেন। আমাদের ব্রেকআপ হওয়ার ঠিক এক বছর হয়ে গেল। আমি কি তার সাথে কথা বলব?আপনি যখন হঠাৎ করে প্রচুর যাচাই করা অ্যাকাউন্টগুলি অনুসরণ করেন তখন এলোমেলো লোকেরা কেন ইনস্টাগ্রামে আপনাকে অনুসরণ করা শুরু করে?আমি আকর্ষণীয় অনলাইন স্টাফ পড়তে থাকি যা আমাকে ক্রমাগত বিস্মিত করে। আমি হোয়াটসঅ্যাপ চেক করে রাখি। আমি প্রায়শই আমার খাবার, চাকরি এবং ব্যায়ামের সময় (বেশি না, সাধারণত 15-30 মিনিট) দেরি করি। আমি আমার বন্ধুদের কলকে উপেক্ষা করি। প্রচলিত অধ্যয়নের গুরুত্ব অনুধাবন করার জন্য আমি কীভাবে আমার মনকে প্রধান করতে পারি?2020 সালে ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করার সেরা সময়টি কী?কোন মুহুর্তে আপনি আপনার স্ন্যাপচ্যাট রেখাটি হারাবেন?