চিত্র উত্স: পেক্সেল + সম্পাদনাগুলির মাধ্যমে ফেটে।

জাপানে 19 ইনস্টাগ্রাম যোগিজ

আপনার ইনস্টাগ্রাম ফিডে ল্যান্ড অব রাইজিং সান (অভিবাদন) এর এক ঝলক দেখার জন্য, এই জাপান ভিত্তিক, সোশ্যাল মিডিয়া সচেতন যোগীদের অনুসরণ করুন।

২০১০ সালে এর সূচনা হওয়ার পরে, ইনস্টাগ্রামটি দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং এপ্রিল 2017 পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে 700 মিলিয়ন মাসিক সক্রিয় ব্যবহারকারীদের গর্বিত করেছে। ফটো এবং ভিডিও ভাগ করে নেওয়ার পরিষেবাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উত্থিত হওয়ার পরে, 75 শতাংশের বেশি ব্যবহারকারী অন্য দেশ থেকে আসেন। এর মধ্যে ১ million মিলিয়নেরও বেশি জাপানে রয়েছে।

প্ল্যাটফর্মটির কেন্দ্রবিন্দু ভিজ্যুয়াল সামগ্রী, তবে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাঠকের অনুবাদ করতে পারে যা ব্যবহারকারীর ভাষায় নেই in যোগাড়ীরা শব্দটি জুড়েই ভাষা এবং সাংস্কৃতিক প্রতিবন্ধকতাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং বিশ্বব্যাপী দর্শকদের সাথে সংযোগ রাখতে ইনস্টাগ্রামের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে।

এখানে 19 জন জনপ্রিয় যোগ প্রশিক্ষক যিনি ইনস্টাগ্রামে সক্রিয় এবং জাপানে ভিত্তিক রয়েছেন। জাপানি যোগের দৃশ্যের অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য তাদের অনুসরণ করুন - এবং আপনি যদি তাদের ক্লাসগুলির একটি নিতে চান তবে সরাসরি বার্তা দিয়ে কেন পৌঁছাবেন না?

দ্রষ্টব্য: তালিকাটি প্রথম নামের বর্ণানুক্রমিক ক্রমে এবং কোনওভাবেই র‌্যাঙ্কিংয়ের উদ্দেশ্যে নয়। এছাড়াও, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আমি "জাপানি" ভিত্তিক "জাপান ভিত্তিক" শব্দটি ব্যবহার করেছি কারণ সমস্ত জাপানি জাতীয়তার নয়।

1. আয়া এন্ডো

তার প্ল্যাটিনাম স্বর্ণকেশী চুলের সাথে, আয়া এন্ডো জাপানি যোগগুলির এক গ্ল্যামারাস দিকটি উপস্থাপন করে। ক্লাসিকাল ব্যালেতে তার ব্যাকগ্রাউন্ডটি তার অত্যাশ্চর্য নমনীয়তার মধ্যে স্পষ্ট, এবং তিনি লিখেছেন যে তিনি যে পোজটি দেখিয়েছেন তা "যোগান আসনের আনন্দ প্রকাশ করা"। ইজোগার ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর এবং জাপানের প্রতিভা মোগুল আভেক্সের প্রতিনিধিত্বকারী প্রথম যোগ ইন্সট্রাক্টর হিসাবে, তিনি "যোগ স্রষ্টা হিসাবে নতুন রাস্তা তৈরি করছেন।" আয়া তার ফিডে উদ্ভাবনী জৈব জীবনধারা পণ্য এবং পুষ্টিকর খাবারেরও পরিচয় করিয়ে দেয়।

চিত্র সূত্র: আয়-যোগ ডটকম।

2. আইয়াকো ইওয়াকামি

মান্দুকা জাপানের রাষ্ট্রদূত আইয়াকো ইওয়াকামি টেলিযোগাযোগ এবং ফ্যাশনে চাকরি করে এতটা চাপ দিয়েছিলেন যে তাঁর নিজের জন্য সময় ছিল না - যতক্ষণ না কোনও বন্ধু তাকে যোগের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। তিনি লিখেছেন যে কীভাবে এই অনুশীলনটি তার কর্মস্থলে ক্লান্তি এবং কঠোরতা দূর করেছিল, তার নিজের শরীর এবং মন জানতে সাহায্য করেছিল এবং তার ফোকাস উন্নত করেছে;

"সেই মুহুর্ত থেকেই, যোগব্যায়াম আমার জীবনে অবিচ্ছিন্নভাবে উপস্থিত ছিল” "

তিনি এখন ইতালিতে বেঁচে আছেন এবং যোগা শিখিয়েছেন - তাই যদি আপনি তার "শান্তি, প্রেম, আনন্দ এবং ক্ষমা" এর ত্রিভাষিক বার্তাগুলি খুঁজে পান তবে অবাক হবেন না - তবে এখনও তিনি সারা বছর টোকিও এবং কানাজায় ওয়ার্কশপ দেয় gives

৩.আউমি ও আও

আইউমি এবং আওই চূড়ান্ত গতিশীল যোগী জুটি এবং তাদের মন-বাঁকানো সংকোচনের অংশীদার এবং অংশীদারদের ননস্টপ ফিডটি পঞ্চম জাপানী অবস্থানগুলিতে শট করে। এই জুটি সার্কাস আর্টস এবং যোগব্যায়ামকে একত্রিত করে "মানবদেহের স্নিগ্ধতার সীমাবদ্ধতার পক্ষে একটি চ্যালেঞ্জ"। তাদের ফটোগুলি একবার দেখুন এবং এওমি কোথায় শেষ হয় এবং এও শুরু হয় তা বের করার চেষ্টা করুন।

৪. ইক্কি বান্দো

তিনি বলেন, ইক্কি বান্দো আরও বেশি লোককে যোগব্যায়ামকে তাদের প্রতিদিনের রুটিনের অংশ করতে সহায়তা করার আশায় ওকিনাওয়ার বৈকুণ্ঠ যোগ প্রতিষ্ঠা করেছিলেন - তিনি বলেছিলেন। তিনি তন্ত্রীয় যোগ ব্যান্ড বৈকুণ্ঠের সম্মুখভাগ হিসাবে নাদ যোগে (শব্দের যোগ) বিশেষীকরণ করেন। তার ফিড তার প্রকৃতি এবং ভাল কম্পনগুলির প্রতি তার আবেগ প্রদর্শন করে এবং আপনাকে সারা দেশে কীর্তন (পবিত্র সংগীত) এবং সৎসাং (যোগ সম্প্রদায়) ইভেন্টগুলির লুপে রাখবে।

5. জুনকো কোমেনামি

ওসাকার স্থানীয় জুনকো কোমেনামির অনুশীলন তাকে জাপান থেকে কুয়ালালামপুরে নিয়ে গেছে, যেখানে তিনি অনুপ্রেরণা যোগ স্টুডিওর এক্রোফিট প্রশিক্ষক। আসনের প্রতি তার শৈল্পিক পদ্ধতির ফলে তার হাজার হাজার ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার উপার্জন পেয়েছে এবং অনুপ্রেরণামূলক শৌখিন # পসোজোয়ালগুলি আপনার নিজস্ব অনুশীলন শুরু করার ব্যাপারে নিশ্চিত। তিনি তার ভঙ্গিতে রূপান্তরগুলি ভেঙে অবিশ্বাস্য অংশীদারদের অনেক ভারসাম্য এবং ভিডিও পোস্ট করেন।

6. কাওরী হায়াশি

কৌরি হায়াসীর পক্ষে, যোগ তার ছেলের সাথে তার সম্পর্কের নিরাময়ের ক্ষেত্রে বিপ্লবী হয়ে উঠেছে এবং মাতৃত্বের সাথে লড়াই করা অন্য স্বাধীনতা-সন্ধানী মহিলাদের সাথে যোগের সার্থকতা ভাগ করে নেওয়ার আশা তাঁর hope কাওরীর মূলমন্ত্র:

"যোগের মাধ্যমে একটি হাসি মুখ অন্যটির সাথে সংযুক্ত থাকে।"

7. কেন হারাকুমা

জাপানের নিজস্ব মিঃ যোগ, কেন হারাকুমা তার দেশে যোগ সংজ্ঞা দেওয়ার ক্ষেত্রে বিশাল ভূমিকা নিয়েছে। প্রথম জাপানি প্রশিক্ষক সিস্টেমটির প্রতিষ্ঠাতা, শ্রী কে। পট্টাভি জোয়িস দ্বারা অষ্টাঙ্গ ভিনিয়াস যোগ শেখানোর জন্য প্রত্যয়িত, তিনি বেশ কয়েকটি যোগ পাঠকে জাপানি ভাষায় অনুবাদ করতে এবং আন্তর্জাতিক যোগ কেন্দ্রের সহ-প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। তিনি চল্লিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে আগ্রহী সার্ভার ছিলেন - এই কারণেই আপনি তার স্বাক্ষরযুক্ত লাইফগার্ড ট্যাঙ্কের শীর্ষে তাঁর প্রচুর ছবি শেখাবেন।

8. মায়ে ইয়োশিকাওয়া

যোগব্যক্তির প্রভাবশালী, মা ইয়োশিকাওয়া আওয়ামার বেদের তারকা প্রশিক্ষক, একটি "কনসেপ্ট স্টুডিও" যা অনুশীলনকারীদের যোগিক জীবনযাত্রায় ক্লাস একীভূত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। আপনি গত এক দশক ধরে যোগিনী ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদে তাঁর সাথে দেখা থাকতে পারেন এবং তিনি অ্যাডিডাস গ্লোবাল যোগ দূতও। তার ফিড ট্র্যাভেল গ্রামে, সর্বশেষতম যোগের আপডেট এবং স্টাইলিশ অ্যাথলেটিক পরিধানে পূর্ণ।

9. মাইকো আকুতগওয়া

যখন মডেল মাইকো আউতাগাওয়া ফ্যাশন বিশ্বের চাপ থেকে জ্বলে উঠল, যোগব্যায়াম তার দেহ এবং মন পুনরুদ্ধারে সহায়তা করেছিল। তিনি এখন রিবোকন ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর, জনপ্রিয় জাপানি হট ইয়োগা ফ্র্যাঞ্চাইজি ল্যাভা-র মুখ এবং বইটির লেখক, "লাইফ ইজ ইয়োগা।" তার ফিড হ'ল viর্ষণীয় রেনবো সালাদ, চরম নমনীয়তা এবং তার প্রিয়তম কন্যা এবং ফ্রেঞ্চ বুলডগের বুদ্ধিমান-ওভারলোড জুটি।

10. নামি

ইন্সটাগায় ন্যামির দৃষ্টিভঙ্গি খেলাধুলাপূর্ণ এবং 100% অনন্য - তিনি প্রায় সবসময় নিজের অন্তর্বাসে যোগব্যায়াম করছেন, এবং তিনি সর্বদা একটি টেডি বিয়ারের সাথে রয়েছেন যা একই ভঙ্গিতে বাঁকানো। (এটি একটি মেডি টেডি, বাচ্চাদের মাইন্ডফুলেন্স, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান শেখানোর জন্য ডিজাইন করা একটি উপযুক্ত টেডি বিয়ার))

11. রিকো তনাকা

ওকিনাওয়ার পান্না মহাসাগরে ভাসমান অবস্থায় নীচের দিকে কুকুর করা বেশ স্বপ্নালু মনে হচ্ছে। এবং এটি জাপান এসইউপি যোগ অ্যাসোসিয়েশন (এসইউপি = স্ট্যান্ড আপ প্যাডলবোর্ড) এর প্রধান মহিলা রিকো তানাকার পক্ষে গড় দিন। রিকোর ফিডে প্রচুর স্ফটিক স্বচ্ছ জল, আশ্চর্যজনক ভারসাম্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুপ্রেরণার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

12. রিসা নিশিউরা

রিসা নিশিউরা ফিডে অ্যাক্রোয়োগা উচ্চ ফ্যাশনের সাথে মিলিত হয়। তিনি শিবুয়ার রাস্তায় ফ্যাশন পরিহিত বা traditionalতিহ্যবাহী কিমোনোতে সজ্জিত অবস্থায় তাঁর মহাকর্ষ-বিহীন সঙ্গীর ভঙ্গির ছবি পোস্ট করেছেন। তিনি লিখেছেন যে তিনি যখন প্রথমবার অ্যাক্রোয়োগার চেষ্টা করেছিলেন, তিনি ভেবেছিলেন, "এটিই!" এখন, জাপানি টিভিতে এবং যোগ জার্নাল জাপানে অনেকগুলি উপস্থিতির মাধ্যমে, তার লক্ষ্য হ'ল অ্যাক্রোয়োগাটি সারা দেশে ছড়িয়ে দেওয়া।

13. সাহো

সাহো হ'ল কিরারিতে অষ্টাঙ্গ যোগের প্রশিক্ষক, তিনি পশ্চিম জাপানের কানসাই অঞ্চলে অবস্থিত একটি ক্যাফের সমস্ত স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে ডিজাইন করা এক মহিলা ও শিশু ফিটনেস স্টুডিও। তিনি ক্রেফুল মিনি প্রবাহ সেশনগুলির ভিডিও পোস্ট করেন যেখানে তিনি নিজেকে পোজগুলির মধ্যে নতুন ট্রানজিশনে কাজ করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানায় এবং তার মুখের উপর একটি ছদ্মবেশী প্রশান্ত হাসি দিয়ে বাহুতে ভারসাম্যহীন সেলফি তোলে। দ্বিভাষিকের জন্য ধন্যবাদ, তাঁর জ্ঞানের কথাগুলি "অবাধে, দৃ strongly় এবং দৃili়তার সাথে লাইভ করুন ..." এর মতো ইংরেজি এবং জাপানি ভাষায় রচিত।

14. সায়াকা শিবুকি

"যোগব্যায়ামের পরামর্শদাতা" সায়াকা শিবুকি হলেন লুলিউমন জাপানের রাষ্ট্রদূত এবং বিশ্ব ভ্রমণকারী মামা, যাঁর ফিড আপনাকে প্রসবপূর্ব যোগের সম্ভাবনা সম্পর্কে সন্দেহ প্রকাশ করবে। তিনি তার "মন ও শরীর, রোম্যান্স, এবং যোগব্যায়ামের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের" সমস্ত সূর্য-ভিজে মুহুর্ত রেকর্ড করতে # ヨ ガ メ モ ("যোগ মেমো") হ্যাশট্যাগ ব্যবহার করেন। সায়াকার ফিডে, আপনি তার বিদেশী গন্তব্যগুলিতে যোগব্যায়াম উপভোগ করার প্রচুর ছবি পাবেন।

15. সিনা শিমাবুকুরো

সিনা শিমাবুকুরোর খ্যাতির দাবিটি রিয়েল ওয়ার্ল্ডের জাপানি সংস্করণ টেরেস হাউজের মূল বক্তব্য। তবে তিনিও একটি প্রাকৃতিক যোগী - এবং যদিও আপনি সম্ভবত তার হোটেল কক্ষগুলিতে ঝাঁকুনি দেওয়া, গুরমেট খাবার প্রদর্শন করে বা তার সর্বশেষ শপিংয়ের হাউসগুলি প্রদর্শন করতে পারেন তবে আপনি তার দ্বারা মাদুরকে আঘাত করার জন্যও অনুপ্রাণিত হবেন যোগ স্টুডিও সেলফি।

16. সেওনিয়া

সেওনিয়া হলেন কোরিয়ান বংশোদ্ভূত যোগিনী যিনি জাপানে যোগের প্রতি তাঁর আবেগকে ভাগ করছেন। তিনি ওজিএনএক্স জার্নালকে বলেছিলেন যে কোনও বন্ধু যখন তাকে তার প্রথম ইনস্টাগ্রাম যোগব্যায়াম পোস্ট করার জন্য অনুরোধ করেছিল তখন তিনি দ্বিধায় পড়েছিলেন;

“আমি অনুভব করেছি যে যোগব্যায়াম ভঙ্গ দেখানোর মতো কিছুই নয়। আমার জন্য, যোগব্যক্তিটি অভ্যন্তরীণ প্রভাব সম্পর্কে।

তবে তার এখন দেড়শ'রও বেশি ফলোয়ার রয়েছে এবং ইনস্টাগ্রাম পছন্দ করেন, "কারণ আমি অনেক অনুপ্রেরণামূলক যোগী এবং শিক্ষকদের সাথে দেখা করছি am আমি বিশ্বজুড়ে ভাল যোগ বন্ধু বানিয়েছি। এটি আমার জন্য ইনস্টাগ্রামের সেরা প্রভাব ”"

17. তোশিরো ইয়ামামোটো

আপনি যদি জাপানি প্রকৃতির সৌন্দর্য এবং যোগের সৌন্দর্য উভয়ই মোহিত হন তবে আপনি তোশিরো ইয়ামামোটো অনুসরণ করতে চাইবেন। তিনি হলেন একজন সিরিয়াল হ্যান্ডস্ট্যান্ডার, যিনি কিউশুর পামি সৈকত থেকে শুরু করে হক্কাইডোর বনাঞ্চলে জাপানের দুর্দান্ত বাইরের দিকে তাঁর বিপর্যয়ের চিত্রগুলি পোস্ট করেন। তিনি লুলিউমন এবং মান্দুকা জাপানের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর, সার্ফারদের জন্য যোগে বিশেষী, এবং পাঁচটি উপাদানগুলির হাথ যোগা বিদ্যালয়ের সহ-প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।

18. ওয়াকা নোজাওয়া

যখন জাপানের শীর্ষ মডেল, ওয়াকা নোজাওয়া ক্যাটওয়াকটিতে নেই, তিনি অন্যদের একজন অনাবিল যোগব্যায়াম শিক্ষক হিসাবে তাদের অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের সাথে সংযোগ স্থাপনে অনুপ্রাণিত করছেন। তার # t か ヨ ガ (# ওয়াকায়োগ) হ্যাশট্যাগ ব্যবহার করে, তিনি প্রায়শ এক মিনিটের যোগব্যায়াম ভিডিও পোস্ট করেন যা নতুন ভঙ্গির অনুশীলনের জন্য সচেতনতার একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে। ওয়াাকা তার যোগ দর্শনটি লাক্সারি ইনসাইডারের সাথে ভাগ করেছেন:

"যোগব্যায়াম কেবল উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্যই প্রমাণিত নয়, বরং 'প্রেমের হরমোন' বাড়িয়ে তোলে যা আপনাকে অন্যের সাথে সংযুক্ত মনে করে” "

19. ইউয়া সরশিনা

কোনও যোগী সত্যই শীতল থাকলে আপনি কীভাবে বলতে পারেন? তারা বার্কেনস্টক স্যান্ডেলগুলির এক লাইনের এবং বোহেমিয়ান লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড মনোরের মডেল / যাদুঘর। এটি অষ্টাঙ্গ প্রশিক্ষক ইউয়া সরশিনা - যখন তিনি টোকিওতে ছিলেন, তখন। যদিও বিচূর্ণ যোগী পিন করা শক্ত। লেখার সময়, তাঁর রঙিন ফিডটি ভারতের মহীশুরে তাঁর ভ্রমণের একটি ডায়েরি ছিল: রহস্যময় অঙ্গভঙ্গি অনুশীলন করে, কলা পাতা খায় এবং স্থানীয়দের সাথে বন্ধুত্ব করে।

আমি আশা করি এই তালিকাটি আপনার ফিডে নতুন যোগ অনুপ্রেরণা যোগ করবে। এটি কোনওভাবেই বিস্তৃত ছিল না এবং এটি কোনও ধরণের র‌্যাঙ্কিং হতে বোঝানো হয়নি - তাই যদি আমি ইনস্টাগ্রামে আপনার প্রিয় জাপান-ভিত্তিক যোগীকে মিস করি তবে দয়া করে নীচে তাদের নামটি ভাগ করুন!

আরো দেখুন

কীভাবে আমি বড় বিনিয়োগ ছাড়াই ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুকে এক হাজার অনুসারী পেতে পারি?আপনি কীভাবে হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ চ্যাটগুলি এগুলি থেকে বেরিয়ে না লুকিয়ে রাখবেন?ফরেক্স ট্রেডিং কি ইনস্টাগ্রামে লোকেরা যেমন দেখায় তেমন ভাল?কীভাবে লোকেরা প্রতিনিয়ত ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার অর্জন করে?আমি কীভাবে পুনরায় বিক্রয় না করে কোনও হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে নতুন সদস্যদের সাথে আগের চ্যাটটি ভাগ করতে পারি?এর মূল / হোম পৃষ্ঠায় যাওয়ার জন্য আমাকে হোয়াটসঅ্যাপে এতবার \ u2018Back 'নেভিগেট করতে হবে কেন? এটি পরিবর্তে আমাকে অন্য কথোপকথনের থ্রেডে নিয়ে যায়?2017 সালে সামাজিক নেটওয়ার্ক বিপণনের জন্য সেরা ইনস্টাগ্রাম অটোমেশন সফ্টওয়্যারগুলি কী কী?যদি কেউ অসংখ্য নম্বর এবং অনেক জাল হোয়াটসঅ্যাপ এবং ওয়েচ্যাট অ্যাকাউন্ট দিয়ে আমার ফোন কল করা বন্ধ করে দেয় তবে আমি কী করতে পারি?